Neue Trainingserlebnisse mit
4d pro
Dynamisches Training ganzer Muskelketten, wie es im Sport und Alltag verlangt wird
Ideal für einen erhöhten Kalorienverbrauch, schnelleren Muskelaufbau und eine verbesserte Athletik
Das Training ist einfach, komfortabel, effektiv, gelenkschonend und es macht richtig Spaß
Entwickler ist Dr. Dr. Homayun Gharavi, Doktor der Medizin sowie der Sportwissenschaften, international anerkannter Fitness-Coach und Teamarzt verschiedener Olympia-Mannschaften
Werde Teil der Bewegung
Ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt, das Training mit diesem elastischen Schlingentrainer ist für jeden geeignet. Der Grund dafür sind die elastischen Lambda Bänder, die entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts wirken.
Dynamisches Training ganzer Muskelketten, wie es im Sport und Alltag verlangt wird
Ideal für einen erhöhten Kalorienverbrauch, schnelleren Muskelaufbau und eine verbesserte Athletik
Das Training ist einfach, komfortabel, effektiv, gelenkschonend und es macht richtig Spaß
Entwickler ist Dr. Dr. Homayun Gharavi, Doktor der Medizin sowie der Sportwissenschaften, international anerkannter Fitness-Coach und Teamarzt verschiedener Olympia-Mannschaften
Werde Teil der Bewegung
Ob trainiert oder untrainiert, jung oder alt, das Training mit diesem elastischen Schlingentrainer ist für jeden geeignet. Der Grund dafür sind die elastischen Lambda Bänder, die entweder unterstützend im Bewegungsablauf oder multiplizierend in der Intensität des Workouts wirken.
Erste Einblicke
4D Pro Ultimate Full-Body Workout mit Micky Kurz
Eindrücke einer klassischen 4D PRO Einstiegsübung
4D PRO Städtetour 2017
4D PRO Reaction Trainer Intro mit dem Erfinder
Dr. Dr. Homayun Gharavi
Das 4D PRO Bungee-Fitness Training ist eines der spannensten Trainingssysteme, das ich in den letzten Jahren kennenlernen durfte. Als Fitnesstrainer ist es mir besonders wichtig den Spaß an der Bewegung erlebbar zu machen.
Für Privatpersonen bietet das Training eine absolute Abwechslung zu allen anderen klassischen Trainingsmethoden. Auch bei beispielsweise orthopädischen Einschränkungen haben wir die fantastische Möglichkeiten die Muskulatur funktionell anzusprechen.
Die Lambda Bänder erfüllen in vielen Bereichen einen Effekt, den ich persönlich mit dem Verhalten unter Wasser vergleichen möchte. Wir fühlen uns leichter und haben eine Unterstützung. Genauso können wir bei guter Fitness die Lambda-Bänder als Multiplikator für die Intensität einer Übung einsetzen.
Auch Leistungssportler profitieren in einem knackigen Workout von der Vielfalt dieses Trainingskonzeptes und können außerhalb der normalen körperlichen Grenzen ihre Leistungsfähigkeit ausbauen und optimieren.
Das 4D PRO Bungee-Fitness Training ist eines der spannensten Trainingssysteme, das ich in den letzten Jahren kennenlernen durfte. Als Fitnesstrainer ist es mir besonders wichtig den Spaß an der Bewegung erlebbar zu machen.
Für Privatpersonen bietet das Training eine absolute Abwechslung zu allen anderen klassischen Trainingsmethoden. Auch bei beispielsweise orthopädischen Einschränkungen haben wir die fantastische Möglichkeiten die Muskulatur funktionell anzusprechen.
Die Lambda Bänder erfüllen in vielen Bereichen einen Effekt, den ich persönlich mit dem Verhalten unter Wasser vergleichen möchte. Wir fühlen uns leichter und haben eine Unterstützung. Genauso können wir bei guter Fitness die Lambda-Bänder als Multiplikator für die Intensität einer Übung einsetzen.
Auch Leistungssportler profitieren in einem knackigen Workout von der Vielfalt dieses Trainingskonzeptes und können außerhalb der normalen körperlichen Grenzen ihre Leistungsfähigkeit ausbauen und optimieren.
Personal Training 1:1 - Individuelles Einzeltraining für Ihre Bedürfnisse
Nutzen Sie die Vorteile eines individuell auf Sie angepassten Einzeltrainings unter professioneller Anleitung.
Reservieren Sie ein Training und sprechen Sie einen Termin zur Zeit Ihrer Wahl ab.
120€/Stunde
Best Friends Training - Trainieren Sie mit Ihrer besten Freundin oder Ihrem besten Freund
Zu zweit macht es doppelt so viel Spaß. Sie motivieren sich gegenseitig und bekommen ein auf Sie angepasstes Training unter professioneller Anleitung.
Reservieren Sie ein Training und sprechen Sie einen Termin zur Zeit Ihrer Wahl ab.
60€ p.P./Stunde
Kleingruppen-Training - Nutzen Sie die Energie einer kleinen dynamischen Gruppe
Schnappen Sie sich zwei Freunde oder Bekannte und und erleben Sie ein auf Ihre gemeinsamen Bedürfnisse angepasstes Training unter professioneller Anleitung.
Reservieren Sie ein Training und sprechen Sie einen Termin zur Zeit Ihrer Wahl ab.
40€ p.P./Stunde
Wichtig:
Vor dem ersten gemeinsamen Training gehört es für mich selbstverständlich dazu, ein kurzes Gespräch zu körperlichen Rahmenbedingungen und eigenen Zielen zu führen.
Bei größeren gesundheitlichen Einschränkungen bestehe ich darauf, vorab informiert zu werden, um eine ergänzende professionelle Anamnese aufnehmen zu können.
Selbstverständlich ist es im Rahmen einer Zusammenarbeit möglich, weitere Coaching-Leistungen nach Absprache zu kombinieren.
Wichtig:
Vor dem ersten gemeinsamen Training gehört es für mich selbstverständlich dazu, ein kurzes Gespräch zu körperlichen Rahmenbedingungen und eigenen Zielen zu führen.
Bei größeren gesundheitlichen Einschränkungen bestehe ich darauf, vorab informiert zu werden, um eine ergänzende professionelle Anamnese aufnehmen zu können.
Selbstverständlich ist es im Rahmen einer Zusammenarbeit möglich, weitere Coaching-Leistungen nach Absprache zu kombinieren.
Work
Bigger.Faster.Stronger
KONTAKT
Fabian Westermann
kontakt@fabian-westermann.de
T. 0160 4932778